Emziren anneler acı yerse ne olur?, Acı ve baharatlı yemekler
Acılı ve baharatlı yemekler midedeki asit oranını yükseltir. Bu da anne sütüne yansıyarak bebeklerde hem gaz hem de şişkinlik hissi yaratır. Bebeğe anne sütü verildiği sürece acı soslardan, biber, soğan gibi çeşni ve baharatlardan uzak durmakta fayda vardır.
Emziren anneler acı yerse ne olur?,
Acı ve baharatlı yemekler Acılı ve baharatlı yemekler midedeki asit oranını yükseltir. Bu da anne sütüne yansıyarak bebeklerde hem gaz hem de şişkinlik hissi yaratır. Bebeğe anne sütü verildiği sürece acı soslardan, biber, soğan gibi çeşni ve baharatlardan uzak durmakta fayda vardır. Acı biber bebeğe gaz yapar mı?,
Soğan, sarımsak, brokoli, kabak, karnabahar, acı baharatlar veya kuru baklagiller, anne sütünün tadını değiştirebilir. Bu durum bazı bebeklerde huzursuzluk (gaz oluşturması, emmeyi reddetme gibi) yaratırken, bazı bebeklerde hiç sorun olmayabilir. Annenin yediği Hangi yiyecekler bebekte gaz yapar?,
Bu Besinler Bebekler de Soruna Neden Olabilir
Portakal, mandalina, greyfurt, armut, şeftali, erik, ananas gibi meyveler ile inek sütü, acı biber, isot, kahve ve gazlı içecekler kararında tüketilmeli. Annelerin bu gıdaları tüketmesine bağlı bebeklerinde gaz sorunu yaşayabileceği akılda tutulmalıdır. Bebekte gaz olmaması için anne ne yapmalı?,
Tahıl ve Baklagiller: Mısır, kuru fasulye, yeşil mercimek, buğday, bulgur, soya, yulaf ve kepekli gıdalar tükettiğiniz zaman bebeğinizde gaz sancısı olabilir. Baklagilleri kısa süre haşladıktan sonra suyunu süzüp pişirirseniz gaz yapıcı etkisini azaltabilirsiniz. Emziren anne neden acı yiyemez?,
Annenin gaz yapıcı besinlerden (süt, yoğurt, kuruyemiş, çikolata, limon ve turunçgiller, lahana, brokoli, çiğ sebzeler )uzak durarak, bebeğine düzenli kolik-gaz masajı yapması, bebeğin ayaklarını sıcak tutması, yatağının baş kısmını 15 derecelik bir eğimle yükseltmesi (hem reflüyü de önleyecektir), karnı eğer çok ... Emzirirken neden su içilmez?,
Doğru: Bazı besinler anne sütünün tadını değiştirir.
Sarımsak, acı biber, soya sosu gibi güçlü aromalara sahip besinler sütün tadını değiştirebilirler. Bu durum bebeğin doğduğu ailenin damak tadına aşina olmasını sağlar. Acı biber sütten bebeğe geçer mi?,
Kesinlikle su, şekerli su ya da başka gıdalar vermeyin. Bunlar hem bebeğinizin midesini boşuna dolduracak hem de onu tüm hayatı boyunca hastalıklardan koruyacak ilk aşısı niteliğinde olan kolostrumdan mahrum bırakacaktır. Anne sütünün tadını nasıl güzelleştiren yiyecekler?,
Hayvansal veya bitkisel sütlerde olduğu gibi anne sütü de her gün aynı kokuda ve tatta olmaz. Bu farklılığın sebebi, çoğunlukla annenin diyetinin günlük değişiminden kaynaklanmaktadır. Ancak anne tarafından tüketilen yiyeceklerin tadı ve aroması birebir sütüne aktarılmaz. Emziren anne acı yerse bebek ishal olur mu?,
Ayva elma gibi meyvelerden komposto yapıp bol bol içmek. Anne sütünü artıran besinler içine avokadoyu da ekleyebiliriz. Avokado ayrıca iyi bir B vitamini, K vitamini, folat, potasyum, C vitamini ve E vitamini kaynağıdır. Tahin helvası hem anne sütünü artıran bir besindir hem de anne sütünün tadını güzelleştirir. Anne sütündeki gaz kaç saatte geçer?,
Emziren bir anne tarafından tüketilen yiyecek ve içecekler genellikle anne sütündeki vitamin ve mineral seviyelerini etkiler ancak bunların çoğu bebekte ishale neden olmaz. Yine de annenin aşırı miktarda baharatlı ya da gaz yapıcı gıdalar tükettiği durumlarda bazı hassas bebeklerde sindirim sorunlarına yol açabilir. Anne ne yerse bebeğin gazına iyi gelir?,
Ancak genel olarak, annenin yediği gıdaların etkileri yaklaşık olarak 4 ila 6 saat içinde anne sütüne geçebilir. Memede uyuyan bebeğin gazı nasıl çıkarılır?,
Emziren bir anneyseniz en sık tüketmeniz gereken şey, su. Su tüketim oranının artmasının, süt miktarını da artırdığı bilinmektedir. Bir diğer bilimsel gerçek ise; yeterli miktarda su tüketen emziren annelerin bebeklerinde daha az gaz sorunu yaşandığıdır. 
Sorucevap
